طب وصحة

الأسباب و علاج الضغط الدم بالاعشاب نهائيا   ما هوضغط الدم المرتفع   ينقسم ضغط الدم الى قسمين : الضغط الانقباضي  الضغط الانبساطي   اما بالنسب...

أسباب انتفاخ المعدة احذرها تمنع الشعور بها إنتفاخ المعدة هي حالة صحية يتم الشعور فيها بأن البطم ممتلئة ، وتكون المعدة والأمعاء متمددة وممتل...

أفضل ثلاث ماسكات لعلاج حب الشباب عند البنات ماسكات لعلاج حب الشباب مشكلة حب الشباب يعانى منها الكثير الآن خصوصا مع زيادة التلوث ، والكثيرين...

6 مشاكل صحية محرجة  للنساء  تخجل من الاعتراف بها ،  مع حلولها إنّه لمن الذكاء أن تبتلعي إحراجك و أن تطلعيه على طبيبك. (و لا، الدكتور جوجل لا...

خطوتان صغيرتنا لتقليل الضغط شهيق. زفير. آآآآه… ” تلك هي اللحظة الأولى منذ أسابيع اضطررت إلى أن آخذ نفسًا فيها” كما صرّحت أختي في اليوم الآخر...

لماذا أحتاج إلى شحن طاقتي عند التدريب أو التسابق؟ يعتمد ذلك على مدة السباق نفسها. يكمن الهدف من شحن طاقتك -تناول الكربوهيدرات بالأخص- أثناء ...

 أهمية شرب المياه خلال التمرُّن في الشتاء حين تزداد برودة الجو، يتحمل الكثير من رياضيي السباقات الثلاثية الظروف من أجل تمارينهم الرياضية. رب...